

Unter der Lupe Fasten, Low- Carb, Superfoods & Co. Aktuell finden sich zahlreiche Ernährungstrends auf dem Markt. Ob im Internet oder in Zeitschriften, die Medien sind voll mit Tipps und Tricks rund um die eine richtige Ernährungsweise. Doch was steckt hinter so manchen Trends? Was können wir von ihnen lernen, in unseren Alltag integrieren und von welchen vermeintlichen Alleskönnern sollten wir die Finger lassen? Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick über aktuelle Ernährungstrends und gehen Ernährungsmythen auf die Spur.
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