

Essen vorzubereiten ist ein aus Amerika kommender Trend und trägt den Nahmen Meal Prep. Hierbei geht es darum, sich das Planen von Mahlzeiten zum Vorteil zu machen und so nicht nur Zeit, sondern auch Geld gespart. Häufig kommt es in Stresssituationen zum Vernachlässigen des Essens und anschließendem Stressessen. Um das zu vermeiden, eignet sich Meal Prep als Alternative. Gemeinsam schauen wir uns die Vorteile und das benötigte Equipment an und probieren einige einfache und schnelle Gerichte gemeinsam aus.
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