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FIT- Kraft und Koordination

Auftragsname: FIT- Kraft und Koordination
Ort: analog
Kurze Stellenbeschreibung: Hier finden Sie Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft und Koordination.
Stellenbeschreibung: Ein effektives und regelmäßiges Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Kraft und Koordination unter besonderer Berücksichtigung stark beanspruchter Muskelgruppen des Arbeitsumfeldes. Die Übungen werden mit diversen Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und erlauben so einen hohen Transfer an den Arbeitsplatz. Die Weitergabe relevanter Informationen zum Thema Gesundheit an die Teilnehmenden komplettiert die Maßnahme.
Sonstige Einsatzgebiete: Motivationscoaching
Präventionshandlungsfelder: Bewegung
Form der Angebote: Gruppentraining
Eingewiesen in folgende Screens/Geräte/Konzepte